青汁を飲むと利尿効果が得られる!?

青汁の利尿効果っていうのは、カリウムによってもたらされているみたいですね。私も詳しいわけではないんですけども、そういう話を聞いたことがあります。
カリウムは明日葉に多く含まれている成分で、明日葉というのは青汁の原料としても有名ではないでしょうか。今日、葉を摘んでも明日には芽が出ているという強い生命力を持っているところから明日葉と呼ばれるようになったらしいですけども。
とにかく、その明日葉などに多く含まれるカリウムが利尿作用をもたらしているということらしいです。

利尿作用っていうと、トイレに行く回数が増えて大変っていう良くない方のイメージを連想される方もいるかもしれませんね。ただ、水分はたくさんとっているのに上手く排出出来なくて身体に溜まりっぱなしになり、水膨れのようになっている人にはありがたい効果かもしれません。
ちなみに、明日葉にはカルコンというセブンも含まれていて、これが足首や太もものむくみ解消に効果があるそうです。あと、セルライトの解消にも効果があるみたいです。セルライトっていうのは女性の多くが困っているものだと思うので、同じ青汁を飲むのならば明日葉が原料のものを選ぶというのも良いのかもしれません。